Everyone

Fitify Workouts

Oreo

Trening na piękne  nogi i pośladki z Fitify to aplikacja do ćwiczeń z filmami, która zapewnia pełną sesję treningową dolnej części ciała.
Zwiększ swoją siłę mięśni, polepsz balans i wydolność.

Treningi

• Klasyka na nogi
• Pośladki
• Nogi i kardio
• Eksplodujące skoki mocy
• Rozciąganie i rozluźnianie
• Tylko przysiady

Funkcje i zawartość

• ponad 85 ćwiczeń
• 6 różnych programów treningowych
• trener audio
• proste w zrozumieniu demonstracyjne filmy w jakości HD
• działa offline

• Klasyka na nogi - Pełny trening dolnej partii ciała. To dzień dla nóg, którego nigdy nie powinno się pomijać.
• Pośladki - Chcesz mieć przepiękny, stonowany tyłeczek? Poprowadzimy Cię do sukcesu podczas tej sesji.
• Eksplodujące skoki mocy - Trening skoczności to świetny sposób na zbudowanie siły wyrzutowej w nogach.
• Rozciąganie i rozluźnianie

Spersonalizowane treningi

Stwórz swoje własne zestawy treningowe na podstawie naszej biblioteki ćwiczeń.

Możliwe dostosowanie poziomu trudności

Podnosimy lub obniżamy poziom trudności treningów na podstawie twoich ocen.

Bądź zdrowszy, szczuplejszy i zdrowszy z Fitify – twoim osobistym trenerem.
Sprawdź pozostałe aplikacje Fitify z różnymi przyrządami do ćwiczeń (takimi jak taśmy TRX, giria, piłka szwajcarska czy wałek do ćwiczeń).

Trening na nogi i pośladki

Najnowsza wersja Trening na nogi i pośladki

Inne wersje